Con frecuencia fracasamos en el intento de reducir nuestro exceso de peso, y eso ocurre porque no enfocamos el problema desde la perspectiva adecuada. Gracias a este curso, basado en el best-seller del mismo nombre, obtendrás gratis las claves para adelgazar sin que se resienta por ello ni tu humor ni tu estado físico. El curso consta de 13 e-mails gratuitos que llegarán a tu buzón electrónico con la periodicidad que tú elijas.
Índice del curso
1. A modo de introducción 2. Un experimento 3. Factores que intervienen en el termostato de grasa 4. Factores que intervienen en el termostato de grasa (II) 5. Factores que intervienen en el termostato de grasa (III) 6. Los efectos de los alimentos en el cuerpo. 7. Cómo decidir qué comer 8. Efectos negativos de las dietas (I) 9. Efectos negativos de las dietas (II) 10. El consumo de grasa 11. Combinaciones de alimentos 12. Beber agua 13. Conclusiones
