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Ejercicios de relajación - CHAKRAS
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Quiero que fijes tu atención en el principio de tu columna, en tu coxis. Observa, porque aquí se encuentra situado tu primer chakra. Tiene una forma de flor de cuatro pétalos...deja que poco a poco sus pétalos se vayan abriendo y siente como comienza a emanar una energía de color rojo...báñate en este color y siente como fluye por todo tu sistema circulatorio y como a través de tu sangre fluye la vida a todo tu cuerpo...siente el bienestar que produce esta sensación...siente como tu cuerpo comienza a vibrar en este nivel...y vas profundizando en tu relajación... Fuente: http://cryssta.iespana.es

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