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Control de Estres

Tipo de curso Curso para trabajadores
Método Presencial / MADRID ver instalaciones...
Duración 25 horas
Precio/Facilidades Gratuito
Centro Foro de Economia
Para qué te prepara  - -
Dirigido a  - -
Aulas 15 alumnos por clase
 
Temario Información adicional y temario
Foro de Economia
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Prácticas


Instalaciones del centro: Foro de Economia
C/MARQUES DE VALDEIGLESIAS, 3 MADRID 28004 Madrid (España)



Temario del curso

OBJETIVOS: conocer qué es el estrés a nivel laboral y personal, sus fuentes y consecuencias. Dotar de herramientas y técnicas para su prevención y afrontamiento a nivel organizacional e individual.

  1. Introducción, el estrés como algo inevitable en nuestras vidas y trabajo.
  2. Conceptos
  3. Fuentes de estrés en la empresa
  4. Cómo prevenir el estrés.
  5. Consecuencias del estrés para el individuo y la organización
  6. Técnicas para afrontar el estrés y control personal
  7. Medidas preventivas del estrés desde la organización


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