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Técnicas de Relajación y Control Del Estrés. Sevilla (Fete)
Tipo de curso Curso para trabajadores
Método Presencial / Sevilla ver instalaciones...
Duración 30 horas
Precio/Facilidades Gratuito
Centro IFES - Andalucía
Para qué te prepara Dominar los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas del control emocional más aceptadas y utilizadas, centrándonos en las técnicas de relajación y control del estrés.
Dirigido a Trabajadores en activo y desempleados
Aulas 15 alumnos por clase
 
Temario Información adicional y temario
IFES - Andalucía

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Temario del curso
TECNICAS DE RELAJACION Y CONTROL DEL ESTRES

  • U.D.1. ¿Qué es y qué produce el estrés?
  • U.D.2. Técnicas de relajación.
  • U.D.3. Alfabetización informática.

Será una metodología básicamente activa, participativa y globalizadora con la que se pretende motivar al alumnado, proporcionarle orientación  y recursos en el desarrollo del curso que pueda luego extrapolar en los ámbitos de  su vida personal y laboral

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