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Yoga para sentarse recto y relajado
Tipo de curso Artículo
Método Online
Precio/Facilidades Gratuito
Centro Eduardo Pimentel Vázquez, Wikilearning
Para qué te prepara Hace más de 5000 años en la exótica India, se conformó un grupo de prácticas que, con el transcurso de los siglos se estructuró bajo el nombre de "Yoga" y que, en el siglo III a.n.e. se reconoció c...
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Resumen del recurso

Hace más de 5000 años en la exótica India, se conformó un grupo de prácticas que, con el transcurso de los siglos se estructuró bajo el nombre de "Yoga" y que, en el siglo III a.n.e. se reconoció como una de las seis escuelas filosóficas indias. Su compilador fue el sabio Patanjali, quien escribió el texto "Yoga-Sutra" o los "Aforismos del Yoga".

Índice de contenidos

1. Yoga para la relajación
2. Algunas sugerencias personales
3. Uso de la pared
4. Uso de la silla/buró
5. Algo mas para su casa
6. Una técnica respiratoria

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